muhūrtaṃ smarate yas tu cumbake nābhimudritaḥ |
sa badhnāti tadā dehaṃ mantramudrāgaṇaṃ naraḥ
— એક મુહૂર્ત માટે; — સ્મરણ કરે છે, ચિંતન કરે છે, મનમાં ધારે છે; — જે, જે કોઈ; — પણ, ખરેખર (તુ); — ચુમ્બક (મિલન-બિંદુ/સ્પર્શ-સ્થાન) પર; — નાભિ-મુદ્રાથી મુદ્રિત; — તે; — બાંધે છે, સ્થાપે છે; — ત્યારે; — દેહને (રૂપને); — મંત્ર-મુદ્રાના ગણ રૂપે; — માણસ, વ્યક્તિ
જે માણસ એક મુહૂર્ત માટે પણ ચુમ્બક (મિલન-બિંદુ) પર, નાભિ-મુદ્રાથી મુદ્રિત થઈને, એનું સ્મરણ કરે છે — તે ત્યારે પોતાના દેહને મંત્ર-મુદ્રાના ગણરૂપે બાંધી લે છે.