तत्र हृदयात् द्वादशान्तान्तं स्वाङ्गुलैः सर्वस्य षट्त्रिंशदङ्गुलः प्राणचारः निर्गमे प्रवेशे च स्वोचितबलयत्नदेहत्वात् सर्वस्य
Transliteration (IAST)
tatra hṛdayāt dvādaśāntāntaṃ svāṅgulaiḥ sarvasya ṣaṭtriṃśadaṅgulaḥ prāṇacāraḥ nirgame praveśe ca svocitabalayatnadehatvāt sarvasya
তন্মধ্যে হৃদয় হইতে দ্বাদশান্ত-পর্যন্ত, নিজ অঙ্গুলিতে (পরিমাপে) সকলের ছত্রিশ অঙ্গুল প্রাণ-চার (গতি), নির্গমে ও প্রবেশে — কারণ প্রত্যেকের নিজ-উচিত বল-যত্ন-দেহ আছে।