Bhagavad Gītā (Kashmirian recension)6.18
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
६-१८ ॥
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu |
yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||
6-18 ||
— உணவிலும் பொழுதுபோக்கிலும் அளவுடையவனுக்கு ; — செயல்களில் முயற்சி அளவுடையவனுக்கு ; — உறக்கம்-விழிப்பில் அளவுடையவனுக்கு ; — யோகம் துன்பத்தை அழிப்பதாகிறது உணவிலும் பொழுதுபோக்கிலும் அளவுடையவனுக்கு, செயல்களில் முயற்சி அளவுடையவனுக்கு, உறக்கம்-விழிப்பில் அளவுடையவனுக்கு, யோகம் துன்பத்தை அழிப்பதாகிறது.