Bhagavad Gītā (Kashmirian recension)6.18
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
६-१८ ॥
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu |
yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||
6-18 ||
— ಆಹಾರ-ವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವವನಿಗೆ ; — ಕರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತ ಚೇಷ್ಟೆಯುಳ್ಳವನಿಗೆ ; — ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವವನಿಗೆ ; — ಯೋಗವು ದುಃಖವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ-ವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತವಾದ, ಕರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತ ಚೇಷ್ಟೆಯುಳ್ಳ, ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತವಾದವನಿಗೆ ಯೋಗವು ದುಃಖವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದಾಗುತ್ತದೆ.