युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
६-१८ ॥
yuktāhāravihārasya yuktaceṣṭasya karmasu |
yuktasvapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ||
6-18 ||
ଯୁକ୍ତ-ଆହାର ଓ ବିହାର, କର୍ମରେ ଯୁକ୍ତ-ଚେଷ୍ଟା, ଯୁକ୍ତ-ନିଦ୍ରା ଓ ଜାଗରଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିର ଯୋଗ ଦୁଃଖନାଶକ ହୁଏ।