सर्वद्वाराणि संयम्य मनो हृदि निरुध्य च ।
मूर्ध्न्याधायात्मनः प्राणमास्थितो योगधारणाम् ॥
८-१२ ॥
sarvadvārāṇi saṃyamya mano hṛdi nirudhya ca |
mūrdhnyādhāyātmanaḥ prāṇamāsthito yogadhāraṇām ||
8-12 ||
ସମସ୍ତ ଦ୍ୱାରକୁ ସଂଯମ କରି, ମନକୁ ହୃଦୟରେ ନିରୋଧ କରି, ନିଜ ପ୍ରାଣକୁ ମୂର୍ଦ୍ଧାରେ ସ୍ଥାପନ କରି, ଯୋଗ-ଧାରଣାରେ ସ୍ଥିତ ହୋଇ,