अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथाऽपरे ।
प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः ॥
४-२९ ॥
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathā'pare |
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ ||
4-29 ||
ਕੁਝ ਅਪਾਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਣ ਨੂੰ ਹੋਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣ ਵਿੱਚ ਅਪਾਨ ਨੂੰ; ਪ੍ਰਾਣ ਅਤੇ ਅਪਾਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।