समं कायशिरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिरः ।
संपश्यन्नासिकाग्रं स्वं दिशश्चानवलोकयन् ॥
६-१४ ॥
samaṃ kāyaśirogrīvaṃ dhārayannacalaṃ sthiraḥ |
saṃpaśyannāsikāgraṃ svaṃ diśaścānavalokayan ||
6-14 ||
ଶରୀର, ମସ୍ତକ ଓ ଗ୍ରୀବାକୁ ସମାନ-ଭାବେ ଅଚଳ ଓ ସ୍ଥିର ଧାରଣ କରି, ନିଜ ନାସିକାର ଅଗ୍ର-ଭାଗକୁ ଚାହିଁ, ଦିଗ-ଦିଗନ୍ତରକୁ ନ ଚାହିଁ,