तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः ।
उपविश्यासने युञ्ज्याद्योगमात्मविशुद्धये ॥
६-१३ ॥
tatraikāgraṃ manaḥ kṛtvā yatacittendriyakriyaḥ |
upaviśyāsane yuñjyādyogamātmaviśuddhaye ||
6-13 ||
ਉੱਥੇ ਮਨ ਨੂੰ ਇਕਾਗਰ ਕਰ ਕੇ, ਚਿੱਤ ਤੇ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੱਸ ਕਰ ਕੇ, ਆਸਣ ਉੱਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪੇ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ ਲਈ ਯੋਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੇ।