Vijñāna Bhairava Tantra 1.64
मध्यजिह्वे स्फारितास्ये मध्ये निक्षिप्य चेतनाम् ।
होच्चारं मनसा कुर्वंस्ततः शान्ते प्रलीयते ॥६४॥
madhyajihve sphāritāsye madhye nikṣipya cetanām |
hoccāraṃ manasā kurvaṃs tataḥ śānte pralīyate
anuṣṭubh
— நாக்கின் நடுவில் (கூட்டுச்சொல், இடப்பொருள்) ; — வாயைத் திறந்து (கூட்டுச்சொல்) ; — நடுவில் வைத்து (வினையெச்சம்) ; — விழிப்புணர்வை (செயப்படுபொருள்) ; — 'ஹ' உச்சாரணத்தை (கூட்டுச்சொல்) ; — மனத்தால் செய்து (வினையெச்சம்) ; — அதனால் சாந்தத்தில் (இடப்பொருள்) ; — கரைகிறான் (கர்மணி) நாக்கை (மேலண்ணத்தின்) மத்தியில் வைத்து, வாயை விரித்து, மத்தியில் சைதன்யத்தை வைத்து, மனத்தினால் 'ஹ' என்று உச்சரிப்பவன் — பின்பு சாந்தத்தில் கரைகிறான்.