Vijñāna Bhairava Tantra 1.22
कुम्भिता रेचिता वापि पूरिता वा यदा भवेत् ।
तदन्ते शान्तनामासौ शक्त्या शान्तः प्रकाशते ॥२२॥
kumbhitā recitā vāpi pūritā vā yadā bhavet |
tadante śāntanāmāsau śaktyā śāntaḥ prakāśate
anuṣṭubh
— ಕುಂಭಕ ; — ರೇಚಕ ; — ಅಥವಾ ಕೂಡ ; — ಪೂರಕ ; — ಅಥವಾ ; — ಯಾವಾಗ ಆಗುತ್ತದೋ ; — ಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ; — ಶಾಂತನೆಂಬ ಆ ಸ್ಥಿತಿ ; — ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ; — ಶಾಂತ ; — ಪ್ರಕಾಶಿಸುತ್ತಾನೆ ಶ್ವಾಸ ಕುಂಭಕವಾಗಲಿ, ರೇಚಕವಾಗಲಿ, ಪೂರಕವಾಗಲಿ — ಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತನೆಂಬ ಆ ಶಾಂತ ತತ್ತ್ವವು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸುತ್ತದೆ.