Verses on the Recognition of the Lord14.19
प्राणापानमयः प्राणः प्रत्येकं सुप्तजाग्रतोः
तच्छेदात्मा समानाख्यः सौषुप्ते विषुवत्स्व् इव ॥१९॥
prāṇāpānamayaḥ prāṇaḥ pratyekaṃ suptajāgratoḥ
tacchedātmā samānākhyaḥ sauṣupte viṣuvatsv iva
— ಪ್ರಾಣ-ಅಪಾನಮಯ (ಪ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಅಪಾನ ವಾಯುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ) ; — ಪ್ರಾಣ (ಜೀವವಾಯು) ; — ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ; — ಸುಷುಪ್ತಿ-ಜಾಗ್ರತ್ಗಳಲ್ಲಿ (ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿ) ; — ಅವೆರಡರ ಛೇದ ಸ್ವರೂಪವಾದ (ಆ ಎರಡರ ಸಂಧಿ/ಕಡಿತದ ಸ್ವಭಾವದ) ; — ಸಮಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ (ಸಮಾನ ವಾಯು) ; — ಸುಷುಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ಗಾಢನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ) ; — ವಿಷುವತ್ತಿನಲ್ಲಿ (ಸೂರ್ಯನು) ಇರುವಂತೆ ಪ್ರಾಣ-ಅಪಾನಮಯವಾದ ಪ್ರಾಣವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಜಾಗ್ರ-ಸುಷುಪ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ (ಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ); ಅವೆರಡರ ಛೇದ (ಸಂಧಿ) ಸ್ವರೂಪವಾದ ಸಮಾನ ಎಂಬ (ಪ್ರಾಣವು) ಸುಷುಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ — ವಿಷುವತ್ತಿನಲ್ಲಿ (ಸೂರ್ಯನು ಇರುವಂತೆ).