Bhagavad Gītā (Kashmirian recension)6.26
शनैः शनैरुपरमेद्बुद्ध्या धृतिगृहीतया ।
आत्मसंस्थं मनः कृत्वा न किञ्चिदपि चिन्तयेत् ॥
६-२६ ॥
śanaiḥ śanairuparamedbuddhyā dhṛtigṛhītayā |
ātmasaṃsthaṃ manaḥ kṛtvā na kiñcidapi cintayet ||
6-26 ||
— ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿਵ੍ਰਿਤ ਹੋਵੇ ; — ਧੀਰਜ-ਯੁਕਤ ਫੜੀ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ; — ਮਨ ਨੂੰ ਆਪੇ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾ ਕੇ ; — ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਸੋਚੇ ਧੀਰਜ-ਯੁਕਤ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿਵ੍ਰਿਤ ਹੋਵੇ; ਮਨ ਨੂੰ ਆਪੇ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾ ਕੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਸੋਚੇ।