उपविश्यासने सम्यग्बाहू कृत्वार्धकुञ्चितौ ।
कक्षव्योम्नि मनः कुर्वन्शममायाति तल्लयात् ॥११४॥
upaviśyāsane samyag bāhū kṛtvārdhakuñcitau |
kakṣavyomni manaḥ kurvan śamam āyāti tallayāt
anuṣṭubh
ആസനത്തിൽ സമ്യക്കായി ഉപവിശിച്ച്, ബാഹുക്കൾ അർദ്ധകുഞ്ചിതമാക്കി, കക്ഷ-വ്യോമത്തിൽ മനസ്സു വെച്ചാൽ, അതിലെ ലയത്താൽ ശമം പ്രാപിക്കും.