प्रातर्मध्याह्नसायाह्ने यथादेशे यथाऽसने ।
पूर्ववत् परमब्रह्म ध्यात्वा साधकसत्तमः ॥१०६॥
prātarmadhyāhnasāyāhne yathādeśe yathā'sane |
pūrvavat paramabrahma dhyātvā sādhakasattamaḥ ||106||
ਪ੍ਰਾਤ, ਮੱਧ-ਅਹਿਨ ਤੇ ਸੰਝ ਵੇਲੇ, ਯੋਗ ਥਾਂ ਤੇ ਯੋਗ ਆਸਨ ਉੱਤੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਪਰਮ ਬ੍ਰਹਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰ ਕੇ, ਸਾਧਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ੍ਰੇਸ਼ਟ