ऊर्ध्वाधस् तु सञ्चरन् तिसृषु नाडीषु गतागतं करोति
Transliteration (IAST)
ūrdhvādhas tu sañcaran tisṛṣu nāḍīṣu gatāgataṃ karoti
પણ ઊર્ધ્વ-અધઃ (ઉપર-નીચે) સંચરતો તે ત્રણ નાડીઓ (ઇડા, પિંગલા, સુષુમ્ણા)માં ગતા-ગત (આવ-જા) કરે છે.
ऊर्ध्वाधस् तु सञ्चरन् तिसृषु नाडीषु गतागतं करोति
ūrdhvādhas tu sañcaran tisṛṣu nāḍīṣu gatāgataṃ karoti
પણ ઊર્ધ્વ-અધઃ (ઉપર-નીચે) સંચરતો તે ત્રણ નાડીઓ (ઇડા, પિંગલા, સુષુમ્ણા)માં ગતા-ગત (આવ-જા) કરે છે.