ऊर्ध्वाधस् तु सञ्चरन् तिसृषु नाडीषु गतागतं करोति
Transliteration (IAST)
ūrdhvādhas tu sañcaran tisṛṣu nāḍīṣu gatāgataṃ karoti
কিন্তু ঊৰ্ধ্ব-অধঃ সঞ্চাৰ কৰি তিনিটা নাড়ীত (ইড়া, পিঙ্গলা, সুষুম্না) গতাগত (অহা-যোৱা) কৰে।
ऊर्ध्वाधस् तु सञ्चरन् तिसृषु नाडीषु गतागतं करोति
ūrdhvādhas tu sañcaran tisṛṣu nāḍīṣu gatāgataṃ karoti
কিন্তু ঊৰ্ধ্ব-অধঃ সঞ্চাৰ কৰি তিনিটা নাড়ীত (ইড়া, পিঙ্গলা, সুষুম্না) গতাগত (অহা-যোৱা) কৰে।