ऊर्ध्वाधस् तु सञ्चरन् तिसृषु नाडीषु गतागतं करोति
Transliteration (IAST)
ūrdhvādhas tu sañcaran tisṛṣu nāḍīṣu gatāgataṃ karoti
ਪਰ ਉੱਪਰ-ਹੇਠਾਂ ਸੰਚਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੋਇਆ ਉਹ ਤਿੰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤ-ਆਗਤ (ਆਉਣ-ਜਾਣ) ਕਰਦਾ ਹੈ।
ऊर्ध्वाधस् तु सञ्चरन् तिसृषु नाडीषु गतागतं करोति
ūrdhvādhas tu sañcaran tisṛṣu nāḍīṣu gatāgataṃ karoti
ਪਰ ਉੱਪਰ-ਹੇਠਾਂ ਸੰਚਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੋਇਆ ਉਹ ਤਿੰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤ-ਆਗਤ (ਆਉਣ-ਜਾਣ) ਕਰਦਾ ਹੈ।