The Great Liberation Tantra3.45
वामनासापुटं धृत्वा दक्षनासापुटेन च ।
पूअयेत् पवनं मन्त्री मूलमष्टमितं जपन् ॥४५॥
vāmanāsāpuṭaṃ dhṛtvā dakṣanāsāpuṭena ca |
pūayet pavanaṃ mantrī mūlamaṣṭamitaṃ japan ||45||
— डावी नाकपुडी ; — धरून (बंद करून) ; — उजव्या नाकपुडीने ; — आणि ; — भरावा (श्वास घ्यावा) ; — वायू (श्वास) ; — मंत्री ; — मूलमंत्र आठ वेळा ; — जपत मंत्री डाव्या नाकपुडीला (बंद) धरून, उजव्या नाकपुडीने मूलमंत्र आठ वेळा जपत श्वास भरावा (पूरक करावा);