The Great Liberation Tantra3.46
अङ्गुष्ठेन दक्षनासां धृत्वा कुम्भकयोगतः ।
जपेद्द्वात्रिंशताऽवृत्त्या ततो दक्षिणनासया ॥४६॥
aṅguṣṭhena dakṣanāsāṃ dhṛtvā kumbhakayogataḥ |
japeddvātriṃśatā'vṛttyā tato dakṣiṇanāsayā ||46||
— ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ; — ਸੱਜੀ ਨਾਸਾ ; — ਬੰਦ ਕਰਕੇ ; — ਕੁੰਭਕ ਯੋਗ ਨਾਲ ; — ਬੱਤੀ ਵਾਰ ਜਪੇ ; — ਦੁਹਰਾ ਕੇ ; — ਫਿਰ ; — ਸੱਜੀ ਨਾਸਾ ਰਾਹੀਂ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਸੱਜੀ ਨਾਸ ਬੰਦ ਕਰ ਕੇ, ਕੁੰਭਕ ਵਿੱਚ ਉਹ (ਮੰਤਰ) ਬੱਤੀ ਵਾਰ ਜਪੇ; ਫਿਰ ਸੱਜੀ ਨਾਸ ਰਾਹੀਂ,