अङ्गुष्ठेन दक्षनासां धृत्वा कुम्भकयोगतः ।
जपेद्द्वात्रिंशताऽवृत्त्या ततो दक्षिणनासया ॥४६॥
aṅguṣṭhena dakṣanāsāṃ dhṛtvā kumbhakayogataḥ |
japeddvātriṃśatā'vṛttyā tato dakṣiṇanāsayā ||46||
अंगुष्ठ से दक्षिण नासिका को बन्द करके, कुम्भक-योग से बत्तीस आवृत्तियों के साथ (मन्त्र को) जपे; फिर दक्षिण नासिका से,