उपविश्यासने सम्यग्बाहू कृत्वार्धकुञ्चितौ ।
कक्षव्योम्नि मनः कुर्वन्शममायाति तल्लयात् ॥९६॥
upaviśyāsane samyag bāhū kṛtvārdhakuñcitau |
kakṣavyomni manaḥ kurvan śamam āyāti tallayāt
anuṣṭubh
আসনত সম্যকৰূপে বহি, দুয়োখন বাহু আধা-ভাঁজ কৰি, কাষলতিৰ ব্যোম (শূন্যস্থান)ত মন স্থাপন কৰি — তাত লয় হোৱাৰ ফলত সাধক শান্তি লাভ কৰে।