कपालान्तर्मनो न्यस्य तिष्ठन्मीलितलोचनः ।
क्रमेण मनसो दार्ढ्यात्लक्षयेल्लक्ष्यमुत्तमम् ॥२९॥
kapālāntar mano nyasya tiṣṭhan mīlitalocanaḥ |
krameṇa manaso dārḍhyāt lakṣayel lakṣyam uttamam
anuṣṭubh
Placing the mind inside the skull, standing with eyes closed, by gradual steadiness of the mind one perceives the supreme target.